捋一捋成功母乳喂养的关键要素

母乳喂食的妈妈，没有简略二字，由于有着太多的“猝不及防”

刚生下娃时的手足无措

该怎样催乳？宝宝一直哭是饿的吗？

生理性涨奶时的痛苦难忍

该怎样缓解？会堵奶、得乳腺炎吗？

奶水缺乏时的心急如焚

该怎样追奶？汤喝的越多奶水越多？

更严峻的还有——

重复堵奶的心力交瘁

该怎样通乳？到底是哪一步做错了？

捉住要害了吗？这么一看，新手妈妈要面临的母乳喂食问题，那可太多了。今天就给大家好好来捋一捋成功母乳喂食的要害要素：

NO.01

好的开端是成功的一半

关于新手妈妈来说，喂奶不是生完就能立刻get的身手，需求许多母乳喂食常识的贮藏、花时刻与宝宝磨合后才逐步知晓的育儿技术。

正确的敞开母乳喂食之路等于成功的一半，所以这些千万不能错啦！

宝宝出生后做了简略清洁后，即可裸贴在妈妈身上，引发宝宝的寻乳、吸吮、吞咽反射。

产后30分钟内就能够开端母乳喂食，再三吸吮能够促进妈妈乳汁早排泄，让宝宝尽早吃到初乳。

按需哺乳。只需宝宝饿了或妈妈觉得奶胀的时分就能够给宝宝喂，喂奶的次数和时刻距离不受成心的束缚，尤其是在宝宝刚出生的那几周，更应该实施按需哺乳，这是母乳喂食取得成功的要害之一。

24小时母婴同室。刚出生的宝宝喂奶会比较再三，并且晚上是泌乳高峰期，妈妈可千万不能偷闲~

除此之外，母乳喂食成功的要害也需求妈妈和宝宝建立超卓的亲子关系，让宝宝喜爱上妈妈的怀有，而不是一个人形奶瓶。

NO.02

有用哺乳让宝宝爱上亲喂

● 点评妈妈的泌乳才华、哺乳条件及宝宝的吃奶技术。比方妈妈乳腺发育的情况、乳头条件，宝宝口腔发育条件、吞咽才华等，都会对母乳喂食的顺利进行、妈妈的奶量、宝宝的体会感休戚相关。

● 正确把握哺乳姿势、宝宝衔乳姿势

● 不用奶瓶奶嘴。在宝宝还没有建立超卓的母乳喂食习气前，就开端运用奶嘴，或过多地运用奶嘴，渐渐地宝宝或许就对亲喂失掉喜爱，还会出现衔乳姿势不对、乳头混杂等各种问题，并且由于喂食更轻松，也简略导致过度喂食。

● 不给宝宝喂母乳以外的食物或水。出生至6个月纯母乳喂食，宝宝能够获取所需求悉数营养及水分，即便天热也不需求补偿其它水分。

NO.03

乳汁移出是奶量添加的要害

哺乳期的乳房就是个产奶工厂，宝宝的吸吮会影响妈妈的下丘脑垂体，排泄催乳素，然后促进乳汁排泄，所以乳汁量应是越吃越多，影响-产奶-移出，移出的越多，乳房产奶就会随之添加。

那么该怎样正确影响乳房泌乳呢，到达提高产奶量的意图呢？

乳汁移出的办法1①亲喂

产后初期让宝宝勤吸吮，能够促进妈妈泌乳素的排泄，添加泌乳量，即便妈妈在刚生产完奶量不多，只需每天添加吸吮次数，每天至少8-10次，都会有助于乳房泌乳。

一般在宝宝和妈妈磨合的两周左右，根柢就能进入供需平衡的情况啦。

乳汁移出的办法2②手挤奶

有用的移出乳汁来添加影响泌乳。不论奶水是多是少，手排奶这项技术，母乳妈妈仍是有必要把握的。

☞奶少的时分能够影响奶阵

☞奶水多的时分能够缓解涨奶

正确的手排奶能够让成功母乳喂食事半功倍，由于哺乳期的乳房非常灵敏，不正确的手法和过于再三的排奶，反而给哺乳形成困扰！把握好办法、频次、充沛程度，都至关重要哦。

帮助乳汁移出的小技巧

①哺乳前喝200ml的温水，或清汤、牛奶等

②在乳房没有红肿热痛，堵奶症状的情况下，用温毛巾敷一会乳房，能够帮助下奶

③背部有乳汁反射区，适当按摩、熏蒸、淋浴，来促进血液循环，也能帮助泌乳哦