产后吃鸡汤催乳，到底是吃老母鸡汤还是公鸡汤好呢？

产后吃鸡汤催乳，到底是吃老母鸡汤仍是公鸡汤好呢？催奶是不是喝公鸡汤才好呢？想必很多新妈妈都不清楚。

坐月子期间喝鸡汤是不少产后妈妈必做的一件作业。老一辈的人也是必定给月子里的媳妇端上一碗浓香的鸡汤，既能补身体，还能催奶。但是，月子里到底是喝公鸡汤好，仍是母鸡汤好？

月子里喝公鸡汤好，仍是母鸡汤好？

相信很多人都分不清。产后喝鸡汤对调养身体的确不错，不过公鸡汤和母鸡汤关于产后妈妈，的确有不同的成效！

首要，我们来了解下老母鸡汤和公鸡汤的营养价值。

➤老母鸡汤之所以这么受欢迎，不只仅是因为老母鸡汤浓香味美，中医上来说，母鸡肉补阴，适宜产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。老母鸡因为生长期长，所以煮出来的鸡汤滋味比嫩鸡仔更鲜美浓香。

➤公鸡肉属阳，温补作用较强，比较适宜男性青、壮年阳虚气弱患者食用，也适宜病后体内虚寒，产妇产后气血虚、乳少患者食用，还有止血治崩的成效。

催乳，下奶，吃母鸡汤好？

✘月子里的妈妈，催奶是不能喝老母鸡汤的，老母鸡汤不只不能催奶，还会构成回奶的作用，产后月子里的妈妈喝老母鸡汤会构成乳汁变少。

➤产妇之所以会排泄乳汁是因为体内孕激素和雌激素下降，催乳素才干发挥作用促进乳汁排泄。

➤而母鸡的卵巢和蛋衣中含有必定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会抑制催乳素的排泄，乳汁排泄就会变少甚至会构成回奶。

➤所以月子里的妈妈必定不能喝老母鸡汤哦，否则你的乳汁就没办法满足宝宝！

不能喝老母鸡汤催奶，那公鸡汤呢？

答案是能的！公鸡除了上述的温补成效外，还有行乳汁的成效，也就是催奶的成效。

公鸡体内含有的雄激素有对立雌激素的作用，所以新妈妈们产后一周内可以喝一碗清炖公鸡汤，可以抑制体内的雌性激素发生，对乳汁的排泄增多有优点哦。

而且公鸡脂肪少，炖出来的汤也是清淡又营养，不只不会让妈妈营养过度，对产后恢复身段有协助，也让宝宝不会吸收乳汁里过多的脂肪而消化不良。

但是，如果妈妈乳房胀但就是没奶，或许乳头排泄不出奶时，千万别再喝公鸡汤或许其他下奶食物，很简单构成乳腺炎，最好是查清楚没奶或许乳头不通畅的原因再来下奶。

温馨提示

产后第一周生理变化主要是“排”为主，过度进补关于身体的恢复和对宝宝的喂食都会有不同程度的影响。

所以产后一周产妇尽量少吃过于营养的食物，特别不要吃炖母鸡，防止抑制乳汁排泄，影响母乳喂食。