满月发汗的确能排除身体内的寒湿，有利于血液循环，满月什么时候发汗好？

虽然现在许多坐月子的不良风俗被推翻，但有些传统的东西流传至今，仍是有存在的道理的，比如满月发汗的确能清扫身体内的寒湿，有利于血液循环，满月什么时候发汗好？

01产后，女性必定要做满月发汗？

产妇在满月时要进行发汗，这是有科学依据的。由于女性履历了临产这一严重、苦楚、消耗体力的进程，筋骨表里大开，简略受寒邪侵体，并且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些推陈出新物附在皮肤表面，通过发汗，有利于排出体内寒湿及毒素，防备月子病。

02满月发汗的最佳时刻

产后30天。 传统满月发汗是指满月当日发汗，也便是产后30天，饮用一碗发汗汤后，蒙上被子开始发汗，或许可通过一些汗蒸仪器，协作中药发汗汤，通过这个发汗典礼，就算正式满月了。！

03满月发汗要做几回

假如月子坐的非常好的话，做一次就可以了；假如有一些受风寒症状体现的话，最好做三到四次，时刻组织分别是产后30、42、60、100天： 

30天。祛除产妇体内风寒湿邪，为产妇身体康复打下基础，防备月子病。

42天。刚过产褥期，调度修正产妇在生产进程中发生的经络损害，疏通经络，活血化瘀。

60天。完全排出体内淤积毒素，坚持产妇体内健康微环境，增强免疫力！

100天。固本安定，安定前三次发汗取得产后康复成效，将体内残留余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪、废物余毒排出体外!

满月发汗法是依据产后受风、受寒、受凉为病因所引起的产后月子症状，如产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、苦楚、畏寒怕冷等许多病症。如不及时医治，会给妇女的终身带来很大的影响，往后再医治会愈加困难，所以说:“做好一个月子，健康一辈子。”满月发汗帮助宽广女性，减少女性产后许多月子症状所带来的苦楚。

04满月发汗法与汗蒸的差异

汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享用。

满月发汗是产妇在满月后通过发汗，到达驱寒排毒，防治月子病的成效，和普通的汗蒸是完全不一样的，在满月后是不适合做汗蒸的，简略引起了奶汁减少，简略发生伤风。做个好月子，健康一辈子！