胃如此重要，当孩子出现问题，我们可以通过以下食疗来改善

往常的孩子脾胃虚弱都成为常态了。

脾胃是人体最重要的脏腑，是身体一切的能量来源。如不胃呈现问题不被注重，后面可能会惹起系列严重的结果。这种结果不只仅表往常胃肠道方面，也有可能是肝胆或者心肺。

胃如此重要，当孩子呈现问题，我们能够经过以下食疗来改善：

1、小米香菇粥

资料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。

效果：健脾和胃，消食化积。

本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

2、五谷粥

资料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆各30克，冰糖。

效果：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天恰当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。

3、南瓜小米粥

资料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。

效果：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，增强胃肠爬动。辅佐食物消化。

4、山药莲子粥

资料：山药50克左右，莲子20~30克。

效果：此粥可温胃健脾，最适合脾阳缺乏的小儿。

5、土豆粥

资料：土豆100克，大米100克。

效果：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的效果，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

6、小米山药粥

资料：鲜山药，小米，冰糖。

效果：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。

7、茯苓莲豆粥

资料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。

效果：健脾益胃、行气利水。这款粥对平常食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有辅佐。

8、栗子粥

资料：大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。

效果：栗子粥含有丰厚的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。

适量地吃一些，对身体很有益处。栗子虽营养丰厚，但吃过多容易腹胀，要适可而止。